Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con meno Ferro | Torna alle categorie | ||
Capretto
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Lamponi
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Carciofi crudi
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Cavolo cappuccio rosso
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Germogli di soia
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Bieta cruda
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Asparagi di serra
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Spinaci, surgelati
|
1 | mg/100g p.e. | |
|
Pizza bianca
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Funghi ovuli
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Cavolo cappuccio verde crudo
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Cavoli di bruxelles crudi
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Bovino adulto o vitellone - pancia, biancostato, punta di petto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Pollo intero senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Asparagi di bosco
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Luccio
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Triglia
|
1.1 | mg/100g p.e. | |
|
Dentice, fresco
|
1.2 | mg/100g p.e. | |
|
Sgombro o maccarello fresco
|
1.2 | mg/100g p.e. | |