Pollo, sovracoscio con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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219
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kcal/100g p.e.
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Pane di segale
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219
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kcal/100g p.e.
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Prugne secche
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220
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kcal/100g p.e.
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Big-burger -peso medio 191g- [Pane all'olio o al latte, doppio hamburger di carne bovina, ketchup, verdure]
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221
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kcal/100g p.e.
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Fichi-d'india
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221
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kJ/100g p.e.
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Mango
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222
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kJ/100g p.e.
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Mandaranci
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222
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kJ/100g p.e.
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Marmellate, normali e tipo frutta viva
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222
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kcal/100g p.e.
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Prosciutto crudo, disossato
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224
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kcal/100g p.e.
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Mele fresche senza buccia
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224
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kJ/100g p.e.
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Pane di tipo integrale
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224
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kcal/100g p.e.
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Fave secche crude
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224
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kcal/100g p.e.
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Pesche, sciroppate
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228
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kJ/100g p.e.
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Baba' al rhum
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229
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kcal/100g p.e.
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Brandy
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230
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kcal/100g p.e.
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Avocado
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231
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kcal/100g p.e.
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Lingua di bovino cruda
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232
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kcal/100g p.e.
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Minestre in scatola, crema di funghi
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233
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kJ/100g p.e.
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Lievito di birra, compresso
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235
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kJ/100g p.e.
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Olive nere
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235
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kcal/100g p.e.
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