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Estate e movimento

Quante calorie si bruciano davvero al mare? Nuotare, camminare sulla sabbia, racchettoni e pedalo

Quante calorie si bruciano davvero al mare? Nuotare, camminare sulla sabbia, racchettoni e pedalo e un tema molto piu quotidiano di quanto sembri. In estate cambiano ritmi, fame, sete, movimento, sonno e occasioni sociali: per questo le calorie non vanno...

08/06/2026

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Ritenzione idrica e gonfiore in estate: cibi da limitare e abitudini utili

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06/06/2026

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