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Pomodori maturi
25
mg/100g p.e.
Lamponi
25
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Spinaci, surgelati
24
mg/100g p.e.
Bieta cruda
24
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Asparagi di serra
24
mg/100g p.e.
Pomodori San Marzano
24
mg/100g p.e.
Agretti
24
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Rape crude
23
mg/100g p.e.
Loti o kaki
23
mg/100g p.e.
Fegato di suino, crudo
23
mg/100g p.e.
Asparagi di bosco
23
mg/100g p.e.
Bieta, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
22
mg/100g p.e.
Pomodori da insalata
21
mg/100g p.e.
Feijoa
19
mg/100g p.e.
Mora di rovo
19
mg/100g p.e.
Ravanelli
18
mg/100g p.e.
Pomodori, pelati in scatola [frutti pił succo naturale]
18
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Cervello di bovino
18
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Asparagi di campo crudi
18
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