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Spinaci crudi
54
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Tarassaco o dente di leone
52
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Cavolo cappuccio rosso
52
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Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]
52
mg/100g p.e.
Cavolfiore, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
50
mg/100g p.e.
Arance
50
mg/100g p.e.
Limoni
50
mg/100g p.e.
Litchi
49
mg/100g p.e.
Cavolo cappuccio verde crudo
47
mg/100g p.e.
Radicchio verde
46
mg/100g p.e.
Milza di bovino
46
mg/100g p.e.
Arance, succo
44
mg/100g p.e.
Limoni, succo
43
mg/100g p.e.
Pomodori, conserva
43
mg/100g p.e.
Anona
43
mg/100g p.e.
Mandarini
42
mg/100g p.e.
Pompelmo
40
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Polmone di bovino
40
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Mandaranci
37
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