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Alimenti con più Vitamina A retinolo eq.

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Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 10 µg/100g p.e.
Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] 10 µg/100g p.e.
Cicoria witloof o indivia belga Cicoria witloof o indivia belga 10 µg/100g p.e.
Fichi-d'india Fichi-d'india 10 µg/100g p.e.
Aringa, affumicata Aringa, affumicata 9 µg/100g p.e.
Pinoli Pinoli 9 µg/100g p.e.
Triglia Triglia 9 µg/100g p.e.
Cioccolato fondente Cioccolato fondente 9 µg/100g p.e.
Cuore di suino Cuore di suino 9 µg/100g p.e.
Noci pecan Noci pecan 8 µg/100g p.e.
Canditi [ciliegie, scorzette di frutta, frutti ghiacciati] Canditi [ciliegie, scorzette di frutta, frutti ghiacciati] 8 µg/100g p.e.
Fichi, secchi Fichi, secchi 8 µg/100g p.e.
Mele fresche senza buccia Mele fresche senza buccia 8 µg/100g p.e.
Noci, secche Noci, secche 8 µg/100g p.e.
Ananas Ananas 7 µg/100g p.e.
Cacao amaro in polvere Cacao amaro in polvere 7 µg/100g p.e.
Maiale, pesante, lombo Maiale, pesante, lombo 6 µg/100g p.e.
Noci Noci 6 µg/100g p.e.
Luccio Luccio 6 µg/100g p.e.
Maiale, pesante, spalla Maiale, pesante, spalla 6 µg/100g p.e.
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