Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate]
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0.3
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mg/100g p.e.
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Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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0.29
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mg/100g p.e.
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Merluzzo o nasello, surgelato, filetti
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0.28
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mg/100g p.e.
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Salame nostrano
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0.27
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mg/100g p.e.
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Funghi coltivati prataioli crudi
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0.27
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mg/100g p.e.
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Uva
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0.27
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mg/100g p.e.
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Salame Brianza
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0.25
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mg/100g p.e.
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Lenticchie in scatola, scolate
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0.25
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mg/100g p.e.
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Bieta, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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0.25
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mg/100g p.e.
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Carciofi crudi
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0.24
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mg/100g p.e.
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Triglia
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0.24
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mg/100g p.e.
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Pollo, fuso senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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0.23
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mg/100g p.e.
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Patate novelle crude
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0.22
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mg/100g p.e.
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Tacchino, fuso, senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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0.21
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mg/100g p.e.
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Salame Felino
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0.21
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mg/100g p.e.
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Agnello cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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0.21
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mg/100g p.e.
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Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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0.21
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mg/100g p.e.
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Sarda fresca
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0.2
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mg/100g p.e.
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Carne bovina pressata, in scatola
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0.2
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mg/100g p.e.
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Sogliola, fresca
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0.2
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mg/100g p.e.
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