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81
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Sardine fresche
65
mg/100g p.e.
Cavolo cappuccio verde crudo
64
mg/100g p.e.
Melanzane crude
59
mg/100g p.e.
Bieta cruda
54
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Banane
47
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Kiwi
43
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Arance
30
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Peperoni crudi
26
mg/100g p.e.
Pomodori maturi
20
mg/100g p.e.
Pesche senza buccia
18
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Uva
14
mg/100g p.e.
Daino
8.9
g/100g proteine
Trota iridea d'allevamento, filetti
8.14
g/100g proteine
Orata fresca d'allevamento, filetti
7.66
g/100g proteine
Anguilla d'allevamento, filetti
7.32
g/100g proteine
Spigola d'allevamento, filetti
7.19
g/100g proteine
Zucchine crude
6.23
g/100g proteine
Fagioli -Cannellini in scatola, scolati
6.2
g/100g proteine
Spinaci crudi
6.09
g/100g proteine
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