Avocado
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13
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mg/100g p.e.
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Cocco
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13
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mg/100g p.e.
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Babaco
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13
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mg/100g p.e.
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Agnello, costoletta cruda [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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13
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mg/100g p.e.
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Oca
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13
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mg/100g p.e.
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Pollo, fuso senza pelle crudo
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13
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mg/100g p.e.
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Quaglia
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12
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mg/100g p.e.
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Anatra domestica
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12
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mg/100g p.e.
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Piccione giovane
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12
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mg/100g p.e.
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Riso integrale, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]
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12
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mg/100g p.e.
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Maiale, leggero, coscio
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12
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mg/100g p.e.
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Agnello, costoletta, cotta [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale]
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12
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mg/100g p.e.
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Tapioca [farina ricavata dai tuberi della manioca]
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12
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mg/100g p.e.
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Pizza con pomodoro e mozzarella
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12
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mg/100g p.e.
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Milza di bovino
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12
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mg/100g p.e.
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Minestre in scatola, crema di cipolle
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12
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mg/100g p.e.
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Salame Brianza
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12
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mg/100g p.e.
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Sogliola, fresca
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12
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mg/100g p.e.
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Orata, surgelata
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12
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mg/100g p.e.
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Minestre in scatola, crema di asparagi
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11
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mg/100g p.e.
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Avocado