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4.14
g/100g p.e.
Bastoncini di crusca di frumento
3.5
g/100g p.e.
Crusca di frumento
3.14
g/100g p.e.
Cacao amaro in polvere
1.92
g/100g p.e.
Soia secca
1.8
g/100g p.e.
Arachidi, tostate
1.7
g/100g p.e.
Cocco
1.38
g/100g p.e.
Mandorle dolci, secche
1.28
g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti secchi crudi
1.2
g/100g p.e.
Soia, isolato proteico
1.2
g/100g p.e.
Fagioli crudi
1.1
g/100g p.e.
Fagioli -Cannellini secchi crudi
1
g/100g p.e.
Nocciole, secche
0.98
g/100g p.e.
Fave secche crude
0.84
g/100g p.e.
Piselli secchi
0.8
g/100g p.e.
Noci, secche
0.76
g/100g p.e.
Miglio decorticato
0.72
g/100g p.e.
Pop corn
0.61
g/100g p.e.
Pane di tipo integrale
0.6
g/100g p.e.
Ceci secchi crudi
0.6
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