Bistecca di manzo, grassa
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0.3
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mg
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Latte - in polvere intero
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0.302
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mg
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Fagioli borlotti freschi
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0.309
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mg
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Fesa di vitello, cotta
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0.31
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mg
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Bistecca di manzo
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0.31
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mg
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Prosciutto cotto
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0.31
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mg
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Patate arrosto, con la buccia
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0.311
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mg
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Spalla di maiale, magra, arrosto
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0.317
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mg
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Orzo decorticato
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0.318
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mg
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Pomodori secchi, sottolio
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0.319
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mg
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Stick di patate
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0.32
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mg
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Caviale
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0.32
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mg
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Costolette di maiale cotte
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0.324
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mg
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Salsiccia fresca di maiale, cotta
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0.327
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mg
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Lombo di maiale, senza osso, brasato
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0.329
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mg
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Fiorentina di manzo, cotta
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0.329
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mg
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Pesce spada
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0.33
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mg
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Pomodori secchi
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0.332
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mg
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Rosmarino fresco
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0.336
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mg
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Tacchino coscia
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0.34
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mg
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Bistecca di manzo, grassa