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120
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Yogurt caprino
124
mg/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, scremato
125
mg/100g p.e.
Yogurt da latte, intero
125
mg/100g p.e.
Suro o sugarello
125
mg/100g p.e.
Gamberi, sgusciati, surgelati
128
mg/100g p.e.
Caffe' tostato
130
mg/100g p.e.
Calamaro, surgelato
130
mg/100g p.e.
Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale]
130
mg/100g p.e.
Panini al latte
130
mg/100g p.e.
Pistacchi
131
mg/100g p.e.
Noci
131
mg/100g p.e.
Agretti
131
mg/100g p.e.
Fagioli -Cannellini secchi crudi
132
mg/100g p.e.
Fagioli crudi
135
mg/100g p.e.
Butirro calabro
135
mg/100g p.e.
Latte di capra
141
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Ceci secchi crudi
142
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Crema di nocciole e cacao
143
mg/100g p.e.
Polpo
144
mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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