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C14:0 miristico
C14:1 ac. miristoleico
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C20:1 eicosaenoico
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Fagioli crudi
896
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Tacchino, fuso, senza pelle crudo
889
mg/100g p.e.
Suro o sugarello
856
mg/100g p.e.
Trota
854
mg/100g p.e.
Piselli secchi
838
mg/100g p.e.
Merluzzo o nasello crudo
813
mg/100g p.e.
Ceci secchi crudi
807
mg/100g p.e.
Anacardi
800
mg/100g p.e.
Fagioli -Borlotti secchi crudi
773
mg/100g p.e.
Grano saraceno
745
mg/100g p.e.
Lattarini
745
mg/100g p.e.
Cefalo muggine
727
mg/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca
722
mg/100g p.e.
Sogliola, fresca
716
mg/100g p.e.
Sogliola, surgelata
716
mg/100g p.e.
Parmigiano
700
mg/100g p.e.
Noci, secche
698
mg/100g p.e.
Carne bovina in gelatina, in scatola
643
mg/100g p.e.
Grana
640
mg/100g p.e.
Farro
633
mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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