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65.5
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Frumento tenero
65.2
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Farina di segale
65
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Pane di tipo 0
63.5
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Torta margherita
63.4
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Farina di frumento duro
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Datteri, secchi
63.1
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62.7
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Frumento duro
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62.1
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Castagne, secche
62
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Fette biscottate integrali
62
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Biscotti integrali con soia
60.4
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Wafer ricoperto di cioccolato
60.3
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Pane di tipo 1
59.7
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