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Aragosta  fresca Aragosta fresca 0.44 g/100g p.e.
Trota iridea d'allevamento, filetti Trota iridea d'allevamento, filetti 0.4 g/100g p.e.
Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.39 g/100g p.e.
Orata fresca, filetti Orata fresca, filetti 0.38 g/100g p.e.
Trota, surgelata Trota, surgelata 0.37 g/100g p.e.
Suro o sugarello Suro o sugarello 0.36 g/100g p.e.
Sogliola, fresca Sogliola, fresca 0.32 g/100g p.e.
Sogliola, surgelata Sogliola, surgelata 0.32 g/100g p.e.
Uova di gallina, intero, in polvere Uova di gallina, intero, in polvere 0.31 g/100g p.e.
Tacchino intero, con pelle crudo Tacchino intero, con pelle crudo 0.31 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.24 g/100g p.e.
Polpo Polpo 0.22 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 0.22 g/100g p.e.
Fegato di pollo crudo Fegato di pollo crudo 0.22 g/100g p.e.
Spigola Spigola 0.2 g/100g p.e.
Speck Speck 0.18 g/100g p.e.
Gamberi, sgusciati, surgelati Gamberi, sgusciati, surgelati 0.18 g/100g p.e.
Tonno, sott'olio Tonno, sott'olio 0.17 g/100g p.e.
Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.16 g/100g p.e.
Tacchino, fuso, con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Tacchino, fuso, con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.16 g/100g p.e.
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