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Uova di gallina, tuorlo Uova di gallina, tuorlo 0 IU
Snack di mais al formaggio Snack di mais al formaggio 2 IU
Vongola Vongola 4 IU
Latte umano Latte umano 4 IU
Frullato alla fragola, fast food Frullato alla fragola, fast food 8 IU
Purea di patate Purea di patate 8 IU
Hamburger, fast food Hamburger, fast food 12 IU
Cheeseburger Cheeseburger 12 IU
Latte di capra Latte di capra 12 IU
Wurstel Wurstel 13 IU
Milky way Milky way 16 IU
Funghi coltivati Funghi coltivati 18 IU
Funghi coltivati, cotti Funghi coltivati, cotti 21 IU
Funghi ovuli Funghi ovuli 21 IU
Parmigiano Parmigiano 28 IU
Muesli Muesli 29 IU
Frittata Frittata 29 IU
Uovo strapazzato Uovo strapazzato 34 IU
Uovo in camicia Uovo in camicia 34 IU
Uova di gallina, intero Uova di gallina, intero 35 IU
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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