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2009
apr
07
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Chi non dorme bene, rischia di ingrassareChi ha disturbi del sonno, nel tempo tenderà ad aumentare di peso; questo perché viene alterata  la produzione di “grelina” un ormone che regola le sensazione di sazietà nel nostro organismo. I ricercatori di una prestigiosa università californiana, hanno analizzato i livelli di questo ormone in un gruppo di pazienti affetti da insonnia. E’ risultato che durante il sonno vi era una notevole riduzione di "grelina" e un grande aumento...


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