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Attività
molto ridotta (pochissimo movimento)
Attività
poco ridotta (poco movimento)
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modesta
(qualche esercizio a settimana)
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molto elevata
(corsa, palestra, step)
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straordinaria
(sport agonistici)
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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