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2008
mag
02
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Trucchi per mangiare di menoSono tante le trappole che ci inducono a mangiare più del necessario.
Cerchiamo di scoprirle per escogitare i trucchi per evitarle:
- Più la porzione è grande più si tende a mangiare, perché il senso di sazietà arriva quando il piatto è vuoto.
- Anche per i bicchieri vale lo stesso discorso, meglio preferire quelli alti e stretti, a quelli bassi e larghi perché i primi sembrano contenere più liquido (è invece vero il...


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