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Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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5.96
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g/100g proteine
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Ceci in scatola, scolati
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6.06
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g/100g proteine
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Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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6.07
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g/100g proteine
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Ceci secchi crudi
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6.08
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g/100g proteine
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Spinaci crudi
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6.09
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g/100g proteine
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Fagioli -Cannellini in scatola, scolati
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6.2
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g/100g proteine
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Zucchine crude
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6.23
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g/100g proteine
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Spigola d'allevamento, filetti
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7.19
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g/100g proteine
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Anguilla d'allevamento, filetti
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7.32
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g/100g proteine
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Orata fresca d'allevamento, filetti
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7.66
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g/100g proteine
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Trota iridea d'allevamento, filetti
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8.14
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g/100g proteine
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Daino
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8.9
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g/100g proteine
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Uva
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14
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mg/100g p.e.
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Pesche senza buccia
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18
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mg/100g p.e.
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Pomodori maturi
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20
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mg/100g p.e.
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Peperoni crudi
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26
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mg/100g p.e.
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Arance
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30
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mg/100g p.e.
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Kiwi
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43
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mg/100g p.e.
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Banane
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47
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mg/100g p.e.
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Bieta cruda
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54
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]