Quante calorie ha una frittata? |
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Risposta rapida
Una frittata semplice da due uova ha in media circa 220-320 kcal. Olio, formaggio e ingredienti aggiunti possono aumentare molto le calorie. Valori indicativi
Calorie per porzione e varianti
Approfondimento
Da cosa dipendono le calorie di una frittata?Le calorie dipendono soprattutto da quantità reale, ingredienti, condimenti, grassi aggiunti, salse e metodo di preparazione. Per una stima più precisa pesa la porzione e confronta la scheda più vicina nel database calorie.it. FAQ
Quante calorie ha una frittata?Una frittata semplice da due uova ha in media circa 220-320 kcal. Olio, formaggio e ingredienti aggiunti possono aumentare molto le calorie. Quale versione ha meno calorie?In genere quella con meno condimenti, meno salse e una porzione più piccola. Come calcolo le calorie se cambio ingredienti?Somma le calorie degli ingredienti e adatta il risultato al peso reale della porzione. |
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