Nei giorni successivi all'inizio di una dieta la cosa più difficile è non sgarrare con il regime alimentare che si è scelto: avendo come base forza di volontà, costanza e motivazione un ottimo aiuto per portare a termine i buoni propositi prefissati è il diario alimentare.
Il diario alimentare si compone di tutte le informazioni che riguardano le abitudini alimentari, il perchè si è ingrassati e come, cosa e quanto si mangia ogni giorno. Il...
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