Si sa che la pelle si cura anche dall'interno e quindi a tavola. Gli alimenti preziosi per la salute sono tanti e conoscerli ci permette di migliorare il nostro aspetto. In inverno è particolarmente importante, quando la pelle tende a seccarsi per via del freddo. Per avere un viso luminoso è necessaria qualche piccola attenzione quando ci mettiamo a tavola.  Ci sono alimenti alleati della pelle. Si tratta soprattutto di verdure, pesce e frutta.

Il pesce è un alleato...