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Alimenti con più Zinco Torna alle categorie 
Gamberi, freschi Gamberi, freschi 1.9 mg/100g p.e.
Anatra domestica Anatra domestica 1.9 mg/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, filetti Merluzzo o nasello, surgelato, filetti 1.9 mg/100g p.e.
Faraona, coscio, con pelle, crudo Faraona, coscio, con pelle, crudo 1.9 mg/100g p.e.
Pollo, fuso senza pelle crudo Pollo, fuso senza pelle crudo 1.9 mg/100g p.e.
Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 1.86 mg/100g p.e.
Scorfano Scorfano 1.8 mg/100g p.e.
Maiale, leggero, spalla Maiale, leggero, spalla 1.8 mg/100g p.e.
Maiale, leggero, lombo Maiale, leggero, lombo 1.8 mg/100g p.e.
Bieta, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Bieta, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 1.76 mg/100g p.e.
Pollo, fuso con pelle crudo Pollo, fuso con pelle crudo 1.74 mg/100g p.e.
Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 1.7 mg/100g p.e.
Pollo, sovracoscio senza pelle crudo Pollo, sovracoscio senza pelle crudo 1.69 mg/100g p.e.
Pagello Pagello 1.6 mg/100g p.e.
Wurstel crudo Wurstel crudo 1.6 mg/100g p.e.
Maiale, leggero, bistecca cruda Maiale, leggero, bistecca cruda 1.6 mg/100g p.e.
Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 1.54 mg/100g p.e.
Patate novelle crude Patate novelle crude 1.52 mg/100g p.e.
Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] 1.5 mg/100g p.e.
Sogliola, fresca Sogliola, fresca 1.5 mg/100g p.e.
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