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Alimenti con più Zinco Torna alle categorie 
Fagioli -Cannellini secchi crudi Fagioli -Cannellini secchi crudi 3.6 mg/100g p.e.
Agnello, costoletta, cotta [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale] Agnello, costoletta, cotta [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale] 3.59 mg/100g p.e.
Salame Brianza Salame Brianza 3.58 mg/100g p.e.
Maiale, leggero, bistecca, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Maiale, leggero, bistecca, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 3.5 mg/100g p.e.
Salame Milano Salame Milano 3.5 mg/100g p.e.
Arachidi, tostate Arachidi, tostate 3.5 mg/100g p.e.
Coppa Parma Coppa Parma 3.5 mg/100g p.e.
Pop corn Pop corn 3.44 mg/100g p.e.
Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 3.44 mg/100g p.e.
Fagioli  crudi Fagioli crudi 3.4 mg/100g p.e.
Pecorino Pecorino 3.38 mg/100g p.e.
Pollo, fuso con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Pollo, fuso con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 3.33 mg/100g p.e.
Agnello, coscio crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Agnello, coscio crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 3.31 mg/100g p.e.
Salame ungherese Salame ungherese 3.3 mg/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - tagli posteriori Bovino adulto o vitellone - tagli posteriori 3.3 mg/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 3.3 mg/100g p.e.
Salpa Salpa 3.3 mg/100g p.e.
Prosciutto crudo di Parma Prosciutto crudo di Parma 3.23 mg/100g p.e.
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 3.2 mg/100g p.e.
Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 3.13 mg/100g p.e.
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