Melone d'inverno
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12
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mg/100g p.e.
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Albicocche, secche
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12
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mg/100g p.e.
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Zucchine crude
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11
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mg/100g p.e.
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Melanzane crude
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11
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mg/100g p.e.
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Cetrioli
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11
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mg/100g p.e.
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Ciliege
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11
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mg/100g p.e.
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Carciofi, cotti [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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10
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mg/100g p.e.
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Carciofi, surgelati crudi
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10
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mg/100g p.e.
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Asparagi di campo, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]
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10
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mg/100g p.e.
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Radicchio rosso
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10
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti freschi crudi
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10
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mg/100g p.e.
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Mele, disidratate
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10
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mg/100g p.e.
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Zucca gialla
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9
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mg/100g p.e.
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Patate, cotte, fritte
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9
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mg/100g p.e.
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Vegetali misti, surgelati: piselli, mais, carote, fagioli
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9
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mg/100g p.e.
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Porri crudi
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9
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mg/100g p.e.
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Patate, cotte con buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]
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8
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mg/100g p.e.
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Cocomero
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8
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mg/100g p.e.
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Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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8
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mg/100g p.e.
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Mele fresche - renette
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8
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mg/100g p.e.
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Melone d'inverno