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Cicoria di campo, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale]
300
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Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]
300
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Fior di latte
300
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Foglie di rapa
299
µg/100g p.e.
Latte di vacca in polvere, intero
295
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Gorgonzola
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µg/100g p.e.
Camembert
283
µg/100g p.e.
Cicoria da taglio, coltivata
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Papaia
265
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Bieta cruda
263
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Ricotta di pecora
260
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Fiori di zucca
252
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Formaggino, meno grasso
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Loti o kaki
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Lattuga a cappuccio
237
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Salsa tomato ketchup
230
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Lattuga
229
µg/100g p.e.
Feta
226
µg/100g p.e.
Uova di tacchina, intero
225
µg/100g p.e.
Broccoletti di rapa crudi
225
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