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Alimenti con più Serina Torna alle categorie 
Spinaci crudi Spinaci crudi 162 mg/100g p.e.
Sardine fritte Sardine fritte 161 mg/100g p.e.
Asparagi di bosco Asparagi di bosco 149 mg/100g p.e.
Carciofi crudi Carciofi crudi 139 mg/100g p.e.
Castagne Castagne 123 mg/100g p.e.
Fagiolini freschi crudi Fagiolini freschi crudi 111 mg/100g p.e.
Sardine fresche Sardine fresche 100 mg/100g p.e.
Funghi coltivati pleurotes crudi Funghi coltivati pleurotes crudi 99 mg/100g p.e.
Cavolo cappuccio verde crudo Cavolo cappuccio verde crudo 88 mg/100g p.e.
Patate crude Patate crude 76 mg/100g p.e.
Bieta cruda Bieta cruda 68 mg/100g p.e.
Lattuga Lattuga 60 mg/100g p.e.
Zucchine crude Zucchine crude 59 mg/100g p.e.
Kiwi Kiwi 50 mg/100g p.e.
Banane Banane 47 mg/100g p.e.
Melanzane crude Melanzane crude 45 mg/100g p.e.
Peperoni crudi Peperoni crudi 44 mg/100g p.e.
Pesche senza buccia Pesche senza buccia 34 mg/100g p.e.
Uva Uva 33 mg/100g p.e.
Pomodori maturi Pomodori maturi 28 mg/100g p.e.
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