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Alimenti con più Monoinsaturi totali Torna alle categorie 
Uova di gallina, intero, congelato Uova di gallina, intero, congelato 2.58 g/100g p.e.
Latte di vacca, condensato zuccherato Latte di vacca, condensato zuccherato 2.55 g/100g p.e.
Avena Avena 2.53 g/100g p.e.
Ricotta di pecora Ricotta di pecora 2.5 g/100g p.e.
Maiale, leggero, bistecca cruda Maiale, leggero, bistecca cruda 2.49 g/100g p.e.
Tacchino, fuso, senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Tacchino, fuso, senza pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 2.41 g/100g p.e.
Cocco Cocco 2.38 g/100g p.e.
Maiale, leggero, lombo Maiale, leggero, lombo 2.38 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - tagli anteriori Bovino adulto o vitellone - tagli anteriori 2.27 g/100g p.e.
Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 2.2 g/100g p.e.
Muesli Muesli 2.18 g/100g p.e.
Spigola d'allevamento, filetti Spigola d'allevamento, filetti 2.13 g/100g p.e.
Maiale, leggero, spalla Maiale, leggero, spalla 2.12 g/100g p.e.
Maiale, pesante, coscio Maiale, pesante, coscio 1.99 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.99 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - copertina di sotto, copertina di spalla, sottospalla, collo- [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - copertina di sotto, copertina di spalla, sottospalla, collo- [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.85 g/100g p.e.
Tacchino, fuso, con pelle crudo Tacchino, fuso, con pelle crudo 1.81 g/100g p.e.
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 1.75 g/100g p.e.
Salmone, affumicato Salmone, affumicato 1.72 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - lombata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - lombata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.69 g/100g p.e.
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