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Alimenti con più Fibra totale Torna alle categorie 
Pappa per bambini alle verdure Pappa per bambini alle verdure 6.1 g/100g p.e.
Grano saraceno Grano saraceno 6 g/100g p.e.
Biscotti integrali Biscotti integrali 6 g/100g p.e.
Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 5.9 g/100g p.e.
Mele cotogne Mele cotogne 5.9 g/100g p.e.
Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 5.8 g/100g p.e.
Ceci in scatola, scolati Ceci in scatola, scolati 5.7 g/100g p.e.
Carciofi crudi Carciofi crudi 5.5 g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti in scatola, scolati Fagioli -Borlotti in scatola, scolati 5.5 g/100g p.e.
Castagne, bollite Castagne, bollite 5.4 g/100g p.e.
Fette biscottate integrali Fette biscottate integrali 5.4 g/100g p.e.
Guava Guava 5.4 g/100g p.e.
Biscotti con crusca Biscotti con crusca 5.2 g/100g p.e.
Uva, secca Uva, secca 5.2 g/100g p.e.
Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] 5.1 g/100g p.e.
Piselli in scatola, scolati Piselli in scatola, scolati 5.1 g/100g p.e.
Carciofi, surgelati crudi Carciofi, surgelati crudi 5 g/100g p.e.
Fave fresche crude Fave fresche crude 5 g/100g p.e.
Funghi coltivati pleurotes, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Funghi coltivati pleurotes, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 5 g/100g p.e.
Cavoli di bruxelles crudi Cavoli di bruxelles crudi 5 g/100g p.e.
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