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Alimenti con più Fibra insolubile Torna alle categorie 
Pasta di semola, cotta e condita al ragu' Pasta di semola, cotta e condita al ragu' 1.64 g/100g p.e.
Pane formato rosetta Pane formato rosetta 1.63 g/100g p.e.
Broccoletti di rapa, cotti  [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] Broccoletti di rapa, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] 1.59 g/100g p.e.
Asparagi di campo, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] Asparagi di campo, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] 1.57 g/100g p.e.
Nespole Nespole 1.57 g/100g p.e.
Pasta di semola cruda Pasta di semola cruda 1.55 g/100g p.e.
Rape, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] Rape, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] 1.5 g/100g p.e.
Minestrone, cotto Minestrone, cotto 1.5 g/100g p.e.
Cipolline crude Cipolline crude 1.48 g/100g p.e.
Peperoni crudi Peperoni crudi 1.47 g/100g p.e.
Pane azzimo Pane azzimo 1.46 g/100g p.e.
Puntarelle Puntarelle 1.46 g/100g p.e.
Mele fresche senza buccia Mele fresche senza buccia 1.44 g/100g p.e.
Kiwi Kiwi 1.43 g/100g p.e.
Farina di frumento tipo 00 Farina di frumento tipo 00 1.41 g/100g p.e.
Sedano crudo Sedano crudo 1.41 g/100g p.e.
Indivia Indivia 1.4 g/100g p.e.
Finocchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] Finocchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] 1.38 g/100g p.e.
Fichi Fichi 1.38 g/100g p.e.
Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] 1.37 g/100g p.e.
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