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Fichi-d'india Fichi-d'india 4.87 g/100g p.e.
Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 4.86 g/100g p.e.
Prugne secche Prugne secche 4.84 g/100g p.e.
Castagne, bollite Castagne, bollite 4.84 g/100g p.e.
Orzo perlato Orzo perlato 4.83 g/100g p.e.
Funghi coltivati pleurotes, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Funghi coltivati pleurotes, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 4.65 g/100g p.e.
Piselli in scatola, scolati Piselli in scatola, scolati 4.6 g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti in scatola, scolati Fagioli -Borlotti in scatola, scolati 4.58 g/100g p.e.
Mele cotogne Mele cotogne 4.51 g/100g p.e.
Fave fresche crude Fave fresche crude 4.45 g/100g p.e.
Biscotti con crusca Biscotti con crusca 4.4 g/100g p.e.
Pappa per bambini alle verdure Pappa per bambini alle verdure 4.33 g/100g p.e.
Castagne Castagne 4.33 g/100g p.e.
Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] 4.3 g/100g p.e.
Uva, secca Uva, secca 4.04 g/100g p.e.
Fagioli -Cannellini in scatola, scolati Fagioli -Cannellini in scatola, scolati 3.93 g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti freschi crudi Fagioli -Borlotti freschi crudi 3.93 g/100g p.e.
Lenticchie in scatola, scolate Lenticchie in scatola, scolate 3.79 g/100g p.e.
Pinoli Pinoli 3.77 g/100g p.e.
Cereali da colazione per bambini Cereali da colazione per bambini 3.63 g/100g p.e.
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