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Alimenti con più Alanina Torna alle categorie 
Cornetti Cornetti 221 mg/100g p.e.
Spinaci crudi Spinaci crudi 215 mg/100g p.e.
Funghi coltivati pleurotes crudi Funghi coltivati pleurotes crudi 194 mg/100g p.e.
Sardine fresche Sardine fresche 172 mg/100g p.e.
Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] 151 mg/100g p.e.
Carciofi crudi Carciofi crudi 144 mg/100g p.e.
Castagne Castagne 133 mg/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, intero Latte di vacca pastorizzato, intero 119 mg/100g p.e.
Latte di vacca UHT, intero Latte di vacca UHT, intero 119 mg/100g p.e.
Yogurt da latte, intero Yogurt da latte, intero 110 mg/100g p.e.
Cavolo cappuccio verde crudo Cavolo cappuccio verde crudo 108 mg/100g p.e.
Patate crude Patate crude 92 mg/100g p.e.
Fagiolini freschi crudi Fagiolini freschi crudi 91 mg/100g p.e.
Zucchine crude Zucchine crude 83 mg/100g p.e.
Lattuga Lattuga 78 mg/100g p.e.
Bieta cruda Bieta cruda 78 mg/100g p.e.
Melanzane crude Melanzane crude 56 mg/100g p.e.
Banane Banane 53 mg/100g p.e.
Kiwi Kiwi 51 mg/100g p.e.
Arance Arance 51 mg/100g p.e.
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