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Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 3.72 g/100g proteine
Tacchino, fesa cruda Tacchino, fesa cruda 3.72 g/100g proteine
Nocciole, secche Nocciole, secche 3.73 g/100g proteine
Bresaola Bresaola 3.74 g/100g proteine
Fagiolini freschi crudi Fagiolini freschi crudi 3.76 g/100g proteine
Pollo intero senza pelle crudo Pollo intero senza pelle crudo 3.78 g/100g proteine
Trota Trota 3.79 g/100g proteine
Faraona, petto, senza pelle, crudo Faraona, petto, senza pelle, crudo 3.8 g/100g proteine
Cefalo muggine Cefalo muggine 3.8 g/100g proteine
Fagioli -Borlotti in scatola, scolati Fagioli -Borlotti in scatola, scolati 3.81 g/100g proteine
Kiwi Kiwi 3.83 g/100g proteine
Bieta cruda Bieta cruda 3.85 g/100g proteine
Uova di gallina, albume Uova di gallina, albume 3.9 g/100g proteine
Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 3.9 g/100g proteine
Merluzzo o nasello crudo Merluzzo o nasello crudo 3.92 g/100g proteine
Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 3.93 g/100g proteine
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 3.95 g/100g proteine
Funghi coltivati pleurotes crudi Funghi coltivati pleurotes crudi 3.95 g/100g proteine
Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate] Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate] 3.96 g/100g proteine
Maiale, leggero, bistecca cruda Maiale, leggero, bistecca cruda 3.99 g/100g proteine
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