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Alimenti con meno Polinsaturi totali Torna alle categorie 
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 0.85 g/100g p.e.
Maiale, pesante, coscio Maiale, pesante, coscio 0.87 g/100g p.e.
Faraona, coscio, senza pelle, crudo Faraona, coscio, senza pelle, crudo 0.87 g/100g p.e.
Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.89 g/100g p.e.
Fagioli  crudi Fagioli crudi 0.96 g/100g p.e.
Trota, surgelata, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Trota, surgelata, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 0.98 g/100g p.e.
Pollo, fuso senza pelle crudo Pollo, fuso senza pelle crudo 0.98 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - filetto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - filetto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.99 g/100g p.e.
Olive verdi in salamoia Olive verdi in salamoia 0.99 g/100g p.e.
Macadamia Macadamia 1 g/100g p.e.
Occhiata Occhiata 1.03 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - lombata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - lombata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.03 g/100g p.e.
Trota iridea d'allevamento, filetti Trota iridea d'allevamento, filetti 1.06 g/100g p.e.
Sarda in salamoia Sarda in salamoia 1.06 g/100g p.e.
Cocco, essiccato Cocco, essiccato 1.08 g/100g p.e.
Fegato di bovino Fegato di bovino 1.13 g/100g p.e.
Salmone, affumicato Salmone, affumicato 1.15 g/100g p.e.
Merendine, tipo pan di spagna Merendine, tipo pan di spagna 1.16 g/100g p.e.
Cavallo Cavallo 1.16 g/100g p.e.
Trota Trota 1.17 g/100g p.e.
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