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Lenticchie secche crude Lenticchie secche crude 7.1 g/100g proteine
Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 7.11 g/100g proteine
Wurstel crudo Wurstel crudo 7.12 g/100g proteine
Fagioli -Borlotti secchi crudi Fagioli -Borlotti secchi crudi 7.13 g/100g proteine
Piselli secchi Piselli secchi 7.18 g/100g proteine
Wurstel, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Wurstel, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 7.18 g/100g proteine
Fagioli  crudi Fagioli crudi 7.21 g/100g proteine
Spinaci crudi Spinaci crudi 7.26 g/100g proteine
Gorgonzola Gorgonzola 7.28 g/100g proteine
Grana Grana 7.29 g/100g proteine
Parmigiano Parmigiano 7.34 g/100g proteine
Taleggio Taleggio 7.49 g/100g proteine
Fiocchi di formaggio magro Fiocchi di formaggio magro 7.59 g/100g proteine
Fegato di bovino Fegato di bovino 7.65 g/100g proteine
Pecorino romano Pecorino romano 7.67 g/100g proteine
Provolone Provolone 7.7 g/100g proteine
Cervello di bovino Cervello di bovino 7.71 g/100g proteine
Latte di vacca UHT, intero Latte di vacca UHT, intero 7.77 g/100g proteine
Latte di vacca pastorizzato, intero Latte di vacca pastorizzato, intero 7.77 g/100g proteine
Merluzzo o nasello, bastoncini di pesce surgelati Merluzzo o nasello, bastoncini di pesce surgelati 7.77 g/100g proteine
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