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Biscotti frollini
1.9
g/100g p.e.
Panini al latte
1.9
g/100g p.e.
Mele fresche senza buccia
2
g/100g p.e.
Fichi
2
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Asparagi di campo crudi
2
g/100g p.e.
Rape, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]
2
g/100g p.e.
Mais
2
g/100g p.e.
Pomodori maturi
2
g/100g p.e.
Pomodori, conserva
2
g/100g p.e.
Spinaci, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]
2.1
g/100g p.e.
Asparagi di serra
2.1
g/100g p.e.
Asparagi di campo, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]
2.1
g/100g p.e.
Minestrone, cotto
2.1
g/100g p.e.
Pasta di semola, cotta e condita al ragu'
2.1
g/100g p.e.
Nespole
2.1
g/100g p.e.
Broccoletti di rapa, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale]
2.2
g/100g p.e.
Finocchi crudi
2.2
g/100g p.e.
Patate, cotte, fritte
2.2
g/100g p.e.
Mandaranci
2.2
g/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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