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Alimenti con meno C18:1 oleico Torna alle categorie 
Pollo, petto crudo Pollo, petto crudo 0.16 g/100g p.e.
Cozza o mitilo Cozza o mitilo 0.16 g/100g p.e.
Pasta di semola cruda Pasta di semola cruda 0.16 g/100g p.e.
Lenticchie secche crude Lenticchie secche crude 0.17 g/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 0.17 g/100g p.e.
Coregone Coregone 0.18 g/100g p.e.
Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 0.18 g/100g p.e.
Gamberi, sgusciati, surgelati Gamberi, sgusciati, surgelati 0.19 g/100g p.e.
Sarda in salamoia Sarda in salamoia 0.2 g/100g p.e.
Spigola Spigola 0.21 g/100g p.e.
Mormora Mormora 0.23 g/100g p.e.
Bufalo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bufalo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.24 g/100g p.e.
Tacchino, fesa cruda Tacchino, fesa cruda 0.25 g/100g p.e.
Yogurt da latte, intero, alla frutta Yogurt da latte, intero, alla frutta 0.26 g/100g p.e.
Frumento tenero Frumento tenero 0.29 g/100g p.e.
Trota, surgelata Trota, surgelata 0.3 g/100g p.e.
Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 0.3 g/100g p.e.
Pagello Pagello 0.31 g/100g p.e.
Aragosta  fresca Aragosta fresca 0.32 g/100g p.e.
Yogurt da latte, parzialmente scremato Yogurt da latte, parzialmente scremato 0.35 g/100g p.e.
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