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Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] 0.01 g/100g p.e.
Muesli Muesli 0.03 g/100g p.e.
Melù o pesce molo  fresco Melù o pesce molo fresco 0.03 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello crudo Merluzzo o nasello crudo 0.05 g/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, scremato Latte di vacca pastorizzato, scremato 0.05 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato Merluzzo o nasello, surgelato 0.08 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, filetti Merluzzo o nasello, surgelato, filetti 0.08 g/100g p.e.
Riso brillato crudo Riso brillato crudo 0.09 g/100g p.e.
Semola Semola 0.09 g/100g p.e.
Mais Mais 0.1 g/100g p.e.
Boga Boga 0.1 g/100g p.e.
Farina di frumento tipo 0 Farina di frumento tipo 0 0.11 g/100g p.e.
Lenticchie secche crude Lenticchie secche crude 0.12 g/100g p.e.
Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.12 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 0.12 g/100g p.e.
Sogliola, fresca Sogliola, fresca 0.12 g/100g p.e.
Sogliola, surgelata Sogliola, surgelata 0.12 g/100g p.e.
Pollo, petto crudo Pollo, petto crudo 0.14 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.14 g/100g p.e.
Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 0.15 g/100g p.e.
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